诗琪日记|与拖延症做斗争Vlog,疫情里如何充实自己

〖壹〗、在疫情期间 ，可以通过积累小成就 、写日记反思并鼓励自己
、读书静心等方式与拖延症做斗争并充实自己。具体如下：积累小成就：购买有关习惯和自制力的书籍
，学习“小的改变，显著成果”的理念 。制定自律表格 ，设定小目标
，如一个月游泳8次，一个月阅读15天等
。每天睡觉前打卡 ，感受完成目标的满足感。

vlog什么意思?

〖壹〗、Vlog的定义：Vlog是一种个人创作的视频类型，通过第一人称或第三人称的叙述性方式
，展现真实的故事 。它结合了视频 、音频
、文字等多种元素，以完整的故事情节为核心 ，让观众能够更深入地了解创作者的生活和思考
。

〖贰〗、Vlog是英文单词video blog的缩写
，即视频日记。

〖叁〗 、在数字时代的个人表达方式中，vlog和volg这两个术语分别代表了不同的概念 。vlog ，全称为video blog
，是指一种以视频形式记录和分享个人生活的网络日志。它源于博客概念，通过影像而非文字或照片 ，展示作者的日常生活点滴
，无论是重大活动的记录还是日常琐事的分享，都是vlog的常见内容
。

〖肆〗、Vlog是“视频博客 ”（video weblog 或 video blog）的简称 ，源于“blog
”的变体
，指作者以影像代替文字或照片记录个人生活并上传分享的视频形式。 以下是具体说明：名称来源与定义Vlog由“blog”（博客）演变而来，全称为“video weblog ”或“video blog
” ，中文可译为“视频博客”或“视频网络日志 ” 。

contain名词

〖壹〗
、contain的名词是containment
。读音：英 [kntenmnt]；美 [kntenmnt]含义：主要指包含、控制 、容纳的行为或状态，常用于描述对某事物的限制
、抑制或包容。

〖贰〗、contain的名词形式是containment 。基本含义 contain主要用作动词
，意为“包含；含有；容纳；控制，克制 ，抑制；防止…蔓延”
。 containment主要用作名词
，意为“控制；抑制；遏制
”。应用场景 在描述某物或某事包含其他元素或成分时，可以使用contain作为动词 。

〖叁〗 、contain名词形式是containment
。contain主要用作动词 ，意思是：包含；含有；容纳；控制
，克制，抑制（感情）；防止蔓延（或恶化）。containment主要用作名词 ，意思是：控制； 抑制； （对另一个国家力量的）遏制 。

美高学生疫情日记4:选取留美,认真学习,做好自己!

〖壹〗
、William同学在疫情期间选取留美
，坚持认真学习，努力做好自己
。

〖贰〗、自身适应能力与当地情况：在美高就读四年 ，相信自己有足够适应能力留在美国保障8月直接去纽约读大学。

〖叁〗 、食物准备：携带巧克力和牛肉干补充能量 。精神准备：Jason认为只要认真做好防护
，可以最大限度避免感染。归途经历机场情况：3月24日，Jason和同学前往JFK机场 ，机场人多但都戴口罩，工作人员也做好防护
。值机与安检：两舱旅客快速完成值机
，安检工作人员戴口罩和手套。