有用的知识—最新研究:盐水洗鼻或可预防新冠!

《鼻腔盐水冲洗预防新型冠状病毒感染专家共识（预出版）》已发表
，该《共识》由国内27所知名医院鼻科专家完成，其中提到盐水洗鼻子或可预防新冠
。

每天冲洗2~6次 ，每次每侧鼻孔4~8喷。设备维护：冲洗后立即用清水清洗瓶身内外
，置于通风处晾干，防止细菌滋生 。水质要求：必须使用经过杀菌处理的水
、生理盐水或自制溶液 ，严禁使用自来水
，避免引发鼻腔感染
。压力控制：按压瓶身时力度需适中，避免用力过猛导致鼻腔黏膜出血 ，可优先选取稳定性强的洗鼻机。

设备维护：冲洗后立即用清水清洗瓶身内外
，置于通风处晾干，防止细菌滋生 。水质要求：必须使用经过杀菌处理的水、生理盐水或自制溶液 ，严禁使用自来水
，避免引发鼻腔感染
。压力控制：按压瓶身时力度需适中，避免用力过猛导致鼻腔黏膜出血 ，可优先选取稳定性强的洗鼻机。时间选取：睡前两小时内不宜冲洗，防止液体倒流至喉咙引发不适 。

盐水洗鼻有助于预防新冠病毒感染
，同时对缓解鼻炎症状有积极作用，但需掌握正确方法并注意适用人群与禁忌
。具体分析如下：盐水洗鼻预防新冠的原理鼻腔是新冠病毒入侵人体的主要门户 ，鼻黏膜上皮细胞易受感染
，且病毒在早期主要局限于上皮层，不破坏组织结构。

洗鼻对于防疫究竟有没有用?

职场人可采取以下防疫小措施 ，降低感染风险并保障健康：日常清洁与消毒淡盐水漱口与洗鼻：早晚用温盐水（约半勺盐溶于一杯温水）漱口 、清洗鼻腔 。新冠属于呼吸道疾病
，盐水可清洁口腔和鼻腔黏膜，减少病毒附着 ，辅助减轻炎症反应
。

四
，不要随地吐痰，打喷嚏或者是咳嗽的时候要用纸巾或者自己的袖肘来遮住口鼻。五 ，外出回家以后要及时洗手洗鼻
，保持基本的手部和呼吸道的卫生，如果有发热和其他呼吸道感染的症状 ，特别是持续的发热不退，要及时到医院进行就诊 。六
，尽可能避免与任何表现出有呼吸道症状，如咳嗽和打喷嚏的人密切接触。

乌鲁木齐的90后姑娘第一次感染：去年10月20日 ，前三天身体无明显症状
，后脖颈有持续痛感，三天抗原阴性未在意 ，第四天抗原阳了
。随后七八天胳膊
、腰疼痛
，身子沉重，疲惫嗜睡 ，嗓子发干。物资稀缺
，靠多喝热水、盐水洗鼻漱口 、连花清瘟治疗，症状消失后抗原仍阳性 ，三天后才转阴 。

抗击疫情,为什么洗鼻比洗手还重要一万倍呢?

近来并没有科学依据表明洗鼻比洗手重要一万倍
，但洗鼻在抗击疫情中有其独特且重要的意义，与洗手共同构成重要的防护手段
。具体如下：洗鼻在预防新冠方面的重要意义清除鼻咽部病毒：鼻腔和咽喉是新冠病毒容易滋生的部位。养成早晚清洗鼻咽部的习惯 ，使用温盐水等方法，可以有效清除绝大部分滋生在鼻咽部位的病毒 。

盐水洗鼻的作用 减少病毒感染：鼻腔是呼吸道的第一道防线
，新冠病毒常通过鼻腔侵入人体
。

积极做好疫情防控的宣传引导工作，帮助同学们正确认识疫情 ，传播科学防控知识
，积极关注官方 渠道 和媒体的疫情通报，不造谣
、不信谣、不传谣。积极学习新型冠状病毒感染肺炎疫情的预防知识 ，做好防范和保护 措施  。出门佩戴口罩
，及时洗手 、洗鼻，室内常通风 ，注意个人及环境卫生
。

在我们还无法彻底控制疫情发展的时候
，你们需要保护好自己，不让家人着急 ，不让老师担心
，也不要给社会添麻烦。非常时期，希望同学们不聚会
、不举办和参加集中性活动 。不走亲访友 ，务必减少不必要的出行，避免到封闭、空气不流通的公众场所和人员集中的地方
。出门要佩戴口罩
，外出回家后，及时洗手 、洗鼻。