疫情耽误了科研狗的时间吗?

〖壹〗、疫情确实在一定程度上耽误了科研工作的时间 ，主要体现在科研协作 、论文送审、学术交流以及个人工作状态等多个方面 。具体如下：科研协作受阻：疫情导致出差受限，科研人员与合作伙伴的面对面交流大幅减少。科研工作中涉及上下游协调的任务变得异常缓慢
，例如一些需要实地考察
、设备调试或联合实验的项目难以推进
。

〖贰〗、总之，被疫情偷走的两年里 ，科研狗们经历了诸多挑战和变化。

〖叁〗 、科研任务繁重且时间紧迫实验任务重：作为农学研三的学生
，日常状态是泡在实验室，三餐不定是常态 ，专业性质也决定了没有周末可言 。实验一次次失败
，需要反复尝试，这种不确定性加剧了焦虑感
。时间紧迫：由于研二才开始做实验 ，相比其他早开始的同学
，时间显得尤为紧张。

〖肆〗
、在疫情期间，作为科研狗的我 ，生活状态发生了显著的变化
，但依旧保持着高效与充实 。

疫情对你的科研工作有影响吗?|《自然》全球性调查

〖壹〗、疫情对科研工作产生了广泛且显著的影响，包括职业前景 、工作模式
、实验开展、世界合作以及工作生活平衡等多个方面
。具体影响如下：职业前景：12%的受访者称因为新冠失去了工作机会 ，43%的人称疫情对他们的职业前景有负面影响。

〖贰〗 、疫情的叠加影响 65%的受访者认为疫情负面影响科研计划，主要原因是缺乏社会支持和同伴互动 。

〖叁〗
、全球约61%的受访者认为疫情对职业前景产生负面影响
，25%表示影响尚不确定
。

【名师解读】疫情下的化学学科与UKCHO

疫情的推动作用：2019年底疫情爆发后，UKCHO报考人数相对于2018年暴增百分之三十。这一现象表明 ，疫情让人们更加认识到化学学科的重要性
，激发了学生对化学学习的兴趣和热情 。

科研经费压减千万元!多所高校开始“过紧日子 ”

国内高校主要通过压减科研及教学专项经费、冻结超支项目 、优化预算执行效率
、削减非必要开支等措施“过紧日子”
。具体如下：江南大学 基本科研业务费压减1340万元：2020年基本科研业务费从5085万元压减至3745万元，压减比例达23%。

多所高校开始积极响应国家“过紧日子
”的号召 ，纷纷采取措施压减科研经费和其他非必要支出 。

科研经费压减的具体举措 江南大学：该校2020年的基本科研业务费由5085万元压减为3745万元
，共压减1340万元。具体措施包括：所有基本科研计划项目经费按照原计划的75%进行统一压减、核算和使用
。自通知之日起，使用经费已超过原计划75%的项目予以冻结 ，至9月30日前不再给予使用。

困在上海的硕博生差别太大了!有人饿肚子搞科研,有人想要连夜逃离_百度知...

〖壹〗 、困在上海的硕博生因个体应对方式不同
，在疫情期间呈现出不同的生活和学习状态 。部分硕博生因封校导致实验停滞、生活受困而陷入焦虑，甚至出现“摆烂”心态；另一些硕博生则通过参与线上志愿活动
、调整科研学习方式或与同行互助 ，逐渐适应困境并找到新的生活节奏
。

〖贰〗、超八成本科生先选取深造
，不直接就业 清华有超过80%的本科毕业生不会直接进入职场，大部分通过保研 、直博留在清华本校 ，少数去往中科院等顶尖科研院所深耕学术；出国深造比例仅5%，且绝大多数学生学成后会选取回国发展。

〖叁〗
、读博期间面临着极高的科研压力、毕业压力和同辈压力 。有研究表明
，博士生在读博期间领取抗抑郁 、抗焦虑等精神药物的可能性比读博前显著增加
。长期的高压
、熬夜和自我怀疑，对身心健康是极大的考验。 就业市场的“性价比 ”下降 很多人以为博士毕业就能获得好工作 ，但现实是
，随着博士扩招，学历正在贬值 。

〖肆〗、备考对外经贸大学 ，最重要的是把作息固定下来 、饮食吃得规律清爽
，别靠熬夜和保健品硬撑
。建议每天固定时间起床，晚上十一点前睡觉 ，保证七到八小时睡眠；午休控制在二十分钟左右
，避免睡醒更困。把背书
、刷题时间尽量安排在上午和下午，提前适应考试时段 。