疫情期间囤货必备20种零食

〖壹〗
、推荐品牌：90压缩饼干：由总后勤部军需装备研究所研制，热量密度高、饱腹感强 ，但口感一般
，适合急需补充能量时食用。冠生园压缩饼干：原为上海益民食品四厂的军工产品，后转型民用 。提供葱油 、肉蓉
、芝麻三种口味 ，其中葱油口味广受好评
。罐头常见误解：罐头不含防腐剂
，其长期保存的原理是密封灭菌。

〖贰〗、米面：按家庭人口囤2个月量，饭量小者20斤/月/人 ，饭量大者30斤/月/人 。挂面/速食面/米粉：常温保存
，不占冰箱空间，如阿宽甜水面 、新疆炒米粉
、螺蛳粉等
。冷冻水饺/肉燕：选取品牌产品（如湾仔码头水饺、聚春园肉燕） ，需根据冰箱容量囤货。

〖叁〗 、快餐 方便面
、酸辣粉、河粉 、藕粉
、麦片、芝麻酱 、胡辣汤、八宝粥
、自热米饭、自热火锅等 。方便面是老朋友了
，但是要注意保质期一般只有半年
。如果是日常备货，以防疫情突然来袭 ，建议根据家庭日常消费情况备货，避免浪费。主食 建议囤积大米 、面条（包括面食
、刀削面、热干面等 。

〖肆〗 、罐头类：鱼罐头（如豆豉鲮鱼）
、肉罐头、水果罐头
，开罐即食且保质期长
。冷冻食材：鸡翅 、翅根
、虾仁、牛羊鸡鸭鱼肉等，分装冷冻可保存数月。零食饼干：饼干 、坚果等 ，作为应急能量补充 。调味品 基础调味：盐
、食用油、糖 、鸡精/味精、老抽/生抽
、醋、料酒 、十三香。

〖伍〗
、非必需奢侈品：如进口零食、高端酒水
，占用空间且性价比低
。

〖陆〗 、食物类 能长时间存放的蔬菜土豆
、白萝卜、胡萝卜 、洋葱
、生姜、大蒜等，保存得当可存放一个月。

红荷花咸鸭蛋-适用对象

红荷花咸鸭蛋还具有广泛的人群适应性 。无论是年轻人 、老年人还是儿童 ，都可以食用
。特别是在疫情期间
，合理饮食对于身体健康至关重要。红荷花咸鸭蛋作为一种健康的食品选取，可以为您的健康保驾护航 。选购红荷花咸鸭蛋时 ，应注意生产日期和保质期
。新鲜的鸭蛋口感更好
，营养价值更丰富。

红荷花咸鸭蛋源自1991年，选用微山湖的散养麻鸭所下的蛋 ，经过传统工艺腌制
，结合现代高温杀菌真空技术，味道鲜美 ，成香可口 。蛋黄如橘，蛋白如玉
，松沙软糯，入口即化 ，无论是早餐
、午餐还是晚餐
，都是家庭、办公室等场景的理想选取
。红荷花咸鸭蛋的独特之处在于其优质鸭蛋和独特的腌制工艺。

红荷花咸鸭蛋的规格为75g*20枚，非常适合家庭日常食用 。采用袋装包装 ，方便保存和携带
。保质期长达300天
，能够长时间保存。此外，红荷花咸鸭蛋富含多种营养成分 ，包括蛋白质 、维生素等
，对身体健康有益 。红荷花咸鸭蛋是一款优秀的食品，不仅味道鲜美 ，而且营养丰富
，安全卫生。

红荷花咸鸭蛋的规格为75g*20枚，适合家庭食用或作为礼物赠送
。无论是早餐、午餐还是晚餐 ，它都能为您的餐桌增添一份美味。此外，这款鸭蛋不仅美味可口
，还是一种营养丰富的食品，富含蛋白质
、卵磷脂等营养成分 ，有助于提高身体免疫力 。红荷花咸鸭蛋不仅美味
，还拥有独特的生产工艺和严格的质量控制
。

中医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹 ，煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油可治小儿积食
，外敷可治烫伤 、湿疹 。中医认为，咸鸭蛋清肺火
、降阴火的功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹 ，煮食可治愈泻痢
。其中咸蛋黄油有明目养眼的功效
，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。

那就说明他可能有食品添加剂哦 。如果闻着有异味 ，臭味可千万别吃
，也别吃太便宜的鸭蛋，我老家附近都是造鸭蛋的
。你懂得。有些小厂家基本不能吃的  。

福州一农民被提名中国好人,他都做了哪些好事?

给他们免费送蔬菜和鸡蛋 ，鸭蛋等等这些用品，在刚开始的时候
，那时候每个村或者是说每条路都是不允许通行的，但是老人却说服了村子里的管理人员希望能给他通行 ，而管理人员也表示非常支持他这样的做法
，所以他们便开始了这个伟大的事情
。在刚开始的时候，没有多少人知道他主动送菜的事情 ，后来人们慢慢开始知道
，都说想要让他送菜。

模范遵守公民道德规范，自觉践行社会主义核心价值体系 。 在助人为乐 、见义勇为
、诚实守信、敬业奉献 、孝老爱亲方面有突出表现 ，事迹真实感人
，身边群众认可度高； 行为对促进社会公德
、职业道德、家庭美德和个人品德建设，有榜样示范作用 ，具有可学性。

王小谟是我国著名雷达专家 、现代预警机事业的奠基人和开拓者
，1995年当选中国工程院院士，现任中国电子科技集团公司电子科学研究院名誉院长
。他从事雷达研制工作50余年 ，把自己的一生都奉献给了他所挚爱的雷达和预警机事业，被誉为“中国预警机之父
”。

陈家顺：卧底5家用工企业
，关注农民工切身利益 云南曲靖市沾益区人力资源和社会保障局副局长
、沾益区驻浙江义乌劳务工作站站长，陈家顺隐瞒身份“卧底企业” ，调查企业用工真实信息
，保障农民工权益的事迹受到媒体广泛关注，被誉为“卧底局长 ”、“民工局长
” 。

孙东林 ，诚信兄弟
，孙东林在哥哥出车祸去世后，还坚持把工资发给农民工 ，不拖欠工资
。李国楚上任村支书后因为缺乏经验没能带村民致富
，还欠了一屁股债，最后一个人独自十年还债 ，只为不让村民受委屈。

好人好事事迹材料（二）： 打工青年见义勇为感动中国 2012年8月29日中午
，周传金在上海地铁站遇见偷窃一幕，为抓小偷不幸身中数刀 ，这一英雄事迹引发新闻媒体广泛关注，引起全国普遍热议 。当时
，周传金看到一陌生男子伸手从前面女孩包里偷出了一部高档手机，他就立即向前制止
。