疫情之下,是原地沉沦?还是原地奔跑?
疫情之下 ，我们应选取在原地奔跑 ，而非沉沦。疫情带来的情绪冲击与根源情绪波动轨迹：以资深HR Amy的经历为例，疫情初期她按计划学习 ，但随着疫情蔓延 、假期延长 ，焦虑情绪逐渐累积 。她陷入刷疫情信息 、精神无法集中、情绪低落的状态，甚至向朋友倾诉“莫名丧” 。这种情绪波动并非个例 ，而是疫情下普遍的心理反应。
早安 。 时间最会骗人 ，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景 ，留下的才是人生 ，走到最后的，就是对的人 。 我的被子又香又软又舒服 ，要不要跟我一起盖 ，早安！ 停下休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
随笔(二)叮!暑假余额清零
〖壹〗 、初秋的热浪依旧翻滚 ，却已悄然带来了暑假的终结 。回望这两个月 ，我在无所事事中虚度，却又在时间的无声流逝中感受到了生活的真实与无奈 。疫情的束缚与兼职的失落 疫情如同一道无形的枷锁 ，限制了我暑假的自由与计划。原本憧憬着能够随心所欲地去想去的地方游玩 ，却只能无奈地困守家中。我曾计划回到竹隐兼职，既能摸鱼又能赚点外快 ，为新相机添砖加瓦 。
青春受疫情束缚,学生们的封校生活又开始了?怎样调整情绪?
坚持规律运动：每天抽出一小时左右的时间运动 ，选一种自己喜欢的方式进行，运动促使人体产生内啡肽，帮助感受欢愉和满足 ，避免因睡眠过多 、作息不规律导致生物钟紊乱和精神紧张、焦虑等情绪 。
负面情绪的放大：随着抗疫战线拉长 ，无聊 、迷茫 、焦虑、虚无等负面情绪被无限放大。
长期规划：利用封校期考取专业证书、参与线上竞赛，为就业积累优势；通过冥想 、运动等方式管理焦虑情绪 。视角转换：将疫情视为“人生提前演练 ”——未来职场中 ，适应变化 、在限制中创新的能力同样关键 。社会需要共同承担的责任学生的情绪不应被简单归为“矫情 ”。
要调节好心态 ，摆正学习态度不要认为延迟开学就可以放松，要知道摆烂一时爽 ，期末赛高考 。
首先我们需要意识到受疫情影响而被封在寝室的大学生不止自己一个 ，被封在寝室也是无奈之举，是校方在面对疫情时采取的强制措施 。
