疫情期间的42个“最
”

〖壹〗 、疫情期间的42个“最”反映了社会各群体
、现象及情感状态的全景图 ，涵盖领导决策、职业奉献 、家庭关系
、社会行为、世界关系等多个维度。具体如下：领导与治理层面 最操心的是中央：中央政府统筹全局
，制定防控政策，调配资源 ，体现核心决策力 。

〖贰〗 、最常用——口罩口罩成为2020年日常生活中使用频率比较高的物品
。疫情初期
，口罩供应紧张，甚至成为战略物资。

〖叁〗、东西随处堆放 杂乱会对家庭心理和主观幸福感产生负面影响 。回家不脱鞋 科学家在鞋子上检测到大量细菌 ，“鞋外平均41万个细菌单位，鞋内2887个 ”
，不应把鞋子带进屋
。整天不开窗 阳光普照时应打开百叶窗，让阳光照射进来 ，每天享受几个小时的自然光源。

〖肆〗
、关于疫情期间最重要的3件事：稳定心态、提升免疫力 、了解历史定位以释放情绪 。

疫情加剧会使抑郁症患病率增高吗?

疫情对精神健康的具体影响全球数据激增：世界卫生组织报告显示
，新冠大流行第一年全球焦虑和抑郁发病率增加25%。英国研究称失眠人数从六分之一升至四分之一；美国研究团队发现，新冠患者精神健康事件风险增加60% ，其中焦虑症风险增35%
、抑郁症风险增39%、睡眠障碍风险增41%
，认知障碍风险更高达80%
。

疫情对心理健康的长期影响中科院院士陆林指出，新冠疫情对人类心理层面的影响将持续至少20年。疫情期间 ，全球焦虑和抑郁的发病率大幅增加25%
，数亿人出现失眠障碍问题 。英国研究显示，失眠人数从疫情前的六分之一上升至四分之一 ，长期社交疏离 、生活干扰
、工作与生活界限模糊及未来不确定性加剧了这一问题
。

疫情后抑郁症激增是病毒直接攻击、免疫反应 、社会压力共同作用的结果。

新冠感染的直接神经损害美国退伍军人事务部研究显示
，新冠感染者精神健康事件风险增加60%，其中焦虑症风险增35%
、抑郁症风险增39%、睡眠障碍风险增41% 。病毒可能通过炎症反应或直接入侵中枢神经系统 ，引发认知障碍和情绪问题
。

因学校关闭 、户外活动减少，超过20%的儿童出现抑郁或失眠症状
，发病率较疫情前翻倍。

【韩联社】资料:韩近五年抑郁焦虑病例超900万

018至2023年5月期间，韩国因患抑郁症或焦虑症接受治疗的患者多达901万余人 ，这意味着近五年来全国约有五分之一的国民因这两种精神疾病接受治疗 。同时患有抑郁症和焦虑症并接受治疗的患者为55万余人
。年龄分布 60岁以上的患者数量比较多
，为334万余人。未满30岁的患者增势明显 。